体力作りは、有酸素運動(●^o^●)

まつばら

2021/02/16

本日は、体力作りで、有酸素運動をしました!
4つの角にそれぞれ自分の陣地を決めて、
陣地以外の3つの場所から、ループを集める
ゲームです!
これによって集中力や敏捷性を養う事が出来ます!
皆、集中して取り組んでくれました(*'▽')

終わった後はしっかりと水分補給を取りました!

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